RESILIENCIA PARA MOMENTOS DE CRISIS. SUPERAR LAS SITUACIONES DIFÍCILES

Información general

Código:

OC22480840

Duración:

16 horas

Modalidad:

Presencial

Coste:

0,0 € - Subvencionado

Dirigido a:

Trabajadores y trabajadoras en activo

¿Quedan plazas disponibles?

Si

Periodo lectivo:

04/04/2023 - 14/04/2023

Dedicación semanal:

  • L
  • M
  • X
  • J
  • V
  • S
  • D

Horario:

16:00 - 19:00

Objetivos

– Conocer la Resiliencia y su importancia en nuestro modo de afrontar las crisis.

– Cambiar usos y hábitos que impiden superar los problemas.

– Lograr una adaptación positiva en momentos difíciles.

Contenido

1.- LA RESILIENCIA O CAPACIDAD PARA ADAPTARSE A SITUACIONES ADVERSAS.

  • Qué es la resiliencia.
  • Qué aporta la resiliencia a nuestra vida diaria.

2.- CÓMO LOGRAR LA ADAPTACIÓN POSITIVA.

  • Los hábitos de las personas resilientes.
  • Entender y trabajar los momentos difíciles.

3.- LA PRÁCTICA DE LA RESILIENCIA: -CÓMO PODEMOS SER MÁS RESILIENTES?

  • Técnicas para desarrollar procesos resilientes.

Requisitos

Requisitos oficiales de las entidades o centros de formación

– Estar inscrit@ en el Registro de entidades de formación (Servicios Públicos de Empleo)

– Estar en posesión de DNI o NIE

ACCESO PLATAFORMA TEAMS