HERRAMIENTAS PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Información general
Código:
OC25481447
Duración:
30 horas
Modalidad:
Presencial
Coste:
0,0 Subvencionado
Dirigido a:
Trabajadores/as en activo
¿Quedan plazas disponibles?
Si
Periodo lectivo:
13/02/2026 - 17/04/2026
Dedicación semanal:
- L
- M
- X
- J
- V
- S
- D
Horario:
16:00 - 20:00h
Objetivos
Definir herramientas de gestión emocional y organización para mejorar la calidad de vida.
Contenido
- Inteligencia emocional
- Definición de conceptos clave
La inteligencia emocional según D. Goleman
Descripción de emociones básicas
- Observación del impacto de las emociones
Objetivos del análisis emocional
Autoconocimiento emocional y la consciencia de uno mismo
La importancia de la autoestima
Aplicación de la inteligencia emocional en diferentes ámbitos
• Laboral
• Familiar
• Relacional-emocional
Requisitos
– Estar en posesión de DNI o NIE (con permiso de trabajo)
– Estar dado de alta en la seguridad social el primer día de participación en la formación (por cuenta ajena, autónomos/as, al servicio de la administración pública, …)
* Se solicitará documentación que acredite los requisitos